直播吧6月10日讯受过米其林星级培训、为英超足球指引员提供餐饮办事的英国主厨乔尼·马什日前经受采访，并谈到了足球指引员的自律。

纪律性在足球中至关伏击，不管是场上还是场下。球员需要能量来撑握90分钟的比赛，同期他们也必须确保我方的身体时间处于最好气象，尤其是在精英级别的比赛中。

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像C罗这么的球员以其令东说念主印象深入的饮食民俗而有名，如今越来越多的球星能在40多岁时仍保握高水平的场上推崇。

乔尼·马什在经受TribalFootball独家采访时，谈到了宇宙杯前夜的养分问题，并袒露了在他的做事糊口中，哪位球员给他留住了最深入的印象，以及球员们是否频繁试图违背饮食规则。

被问到我方合营过的英格兰球员中，谁的自律性最强时，博亚体育2026世界杯中国官网乔尼·马什暗意：“毫无疑问，是约翰·特里。当他从切尔西转会到阿斯顿维拉时，我曾与他密切合营。那是我烹调糊口中最欢快的时间之一。他极其自律，并频繁谈到‘1%俱乐部’，以及他何等念念成为其中一员。”

“他全身心参加以最大化我方的推崇，21点游戏官网当今退役后他可能没那么严格了，但在他的球员糊口中，他优先摄入高卵白和蔬菜，并幸免高碳水化合物的餐食。他可爱低温慢煮的鸡肉和袋装烹调的蔬菜，他的条款终点具体，但他将我方的饮食视为对我方实在的投资。”

而被问到足球指引员会不会像健身指引员那样吃骗取餐，乔尼·马什暗意：“我会说99%的球员王人会有骗取餐，这些指引员销耗多量能量，是以他们偶尔吃一次是不错的，但这普通安排在复原日或休息日前后，而不是在比赛之前。”

“大多数时间(中国)21点游戏官方app下载，即是浮浅的安危食品，比如汉堡和薯条。我曾与英格兰门将乔丹·皮克福德合营许屡次，他终点可爱Nando's的烤鸡和咖喱，我频繁用多量的鸡肉、蔬菜和调味料制作更健康的版块。我还作念一齐他终点可爱的鸡肉蒂卡玛萨拉，健康的食品不一定即是乏味的。”