在我国东北、华北的山林间，常能见到一种枝繁叶茂的灌木，其茎上密生的细刺与掌状复叶相配刺目，它等于被中医称为“五加皮”“刺拐棒”的刺五加。当作药食同源的传统中药材，刺五加在我国已有两千余年的专揽历史，从《神农本草经》中的“上品”纪录，到当代医学的深切究诘，它持久以私有的药用价值看护着东说念主们的健康。

【药物开端】

刺五加是五加科落叶灌木。别称：坎拐棒子、老虎潦、一百针。它多滋长在海拔200-1600米的针阔混交林、疏林或灌丛中，尤其在东北的长白山、小兴安岭地离别散最为纠合。

【时势特征】

灌木，高1-6米；分枝多，一、二年生的连接密生刺，稀仅节上生刺或无刺。

植株高1-3米，老枝灰褐色，密布针状细刺。花：夏日开黄白色或淡紫色小花，伞形花序团聚成球形，9-10月结出玄色球形浆果。

药用部位主若是干燥的根及根茎，也有使用茎皮者。

药材名义灰褐色，断面黄白色，有特异香气，味微辛、稍苦。

【功效与主治】

性味归经

性味

辛、微苦，温

归经

归脾、肺、肾、心经

核心功效

健脾益气

改善脾虚乏力、食欲懊悔

补肾安神

用于肾虚腰膝酸软、失眠多梦

活血通络

调整风寒湿痹、筋骨拘挛

扶正固本

增强机体抗拒力，降速腐败

与相似药物的区别

与东说念主参比拟

补气之力稍缓，但性质温文不易上火，兼有更好的安神成果

与红景天比拟

更侧重健脾补肾，而非专攻高原适合

与平素五加皮比拟

祛风湿作用稍弱，但补益功能更强

【当代究诘与科学视角】

刺五加的药用价值，源于其体内丰富的活性因素。当代药理究诘标明，刺五加中含有刺五加苷（A、B、C、D、E、F等）、刺五增加糖、黄酮类化合物、氨基酸、微量元素等多种有用因素，其中刺五加苷和多糖是其贯通药理作用的核心物资。这些因素的协同作用，赋予了刺五增加方面的生理活性：

蜿蜒免疫功能

刺五增加糖能权臣增强巨噬细胞的吞吃智商，促进淋巴细胞增殖，提升机体的非特异性免疫和特异性免疫功能，关于免疫力低下引起的反复伤风、疲惫乏力等症状有邃密的改善作用。

抗疲惫与耐应激

刺五加苷能蜿蜒核心神经系统的兴盛与阻挠均衡，促进能量代谢，减少乳酸在体内的堆积，从而有用缓解膂力疲惫和精神疲惫，同期还能提升机体对清凉、高温、缺氧等恶劣环境的耐受智商。

保护心血管系统

刺五加中的黄酮类化合物具有延迟血管、改善微轮回的作用，能裁减血压、蜿蜒血脂，减少心肌耗氧量，对冠心病、高血压等心血管疾病有一定的缓助调整作用。

改善休眠与情谊

基于“补肾安神”的传统功效，刺五加能作用于核心神经系统，缓解惊惶、弥留等情谊，蜿蜒休眠节拍，关于心肾不交引起的失眠多梦、心悸忘记有较好的疗效。

抗氧化与抗腐败

刺五加中的多种活性因素能祛除体内解放基，阻挠脂质过氧化，保护细胞结构和功能的完好性，从而降速腐败程度，改善皮肤状况。

【日常使用】

刺五加的专揽表情纯真种种，既不错当作药材入药，也能当作食材日常食用，不同的用法适用于不同的需求，以下是几种常见的专揽表情：

传统药用：煎服与泡酒

煎服是刺五加最传统的药用表情，取刺五加根或根茎10-15克，洗净后切片，加入适量净水煎煮30分钟傍边，滤渣取汁饮用，逐日1剂，可把柄具体症状搭配其他药材，如与黄芪同煎增强补气成果，与酸枣仁同煎改善休眠。

泡酒则是民间常用的养生圭表，取刺五加根200克，洗净切片后放入玻璃容器中，加入50度以上白酒1000毫升，密封浸泡15-20天，逐日饮用1-2次，每次15-20毫升，稳当体质虚寒、筋骨无力的东说念主群，但乙醇过敏者及妊妇禁用。

日常养生：茶饮与食材

刺五加茶是最方便的日常养生表情，市面上有现成的刺五加叶茶或根茶，取3-5克茶叶用热水冲泡，代茶饮用，口感温文微苦，稳当持久处于疲惫状况的上班族、学生及中老年东说念主群，能有用缓解疲惫、着重醒脑。

此外，刺五加的嫩茎叶还可当作野菜食用，春季采摘簇新的嫩茎叶，洗净后焯水，可凉拌、清炒或作念汤，不仅口感鲜活，还能补充养分，是名副其实的“药食同源”佳品。

当代制剂：方便高效

跟着当代制药技能的发展，刺五加已被开荒成多种制剂，如刺五加片、刺五加胶囊、刺五加打针液等，这些制剂剂量准确、服用方便，泛泛用于调整疲惫抽象征、神经腐败、免疫力低劣等疾病，具体用法用量需遵医嘱。

【使用刺目事项】

天然刺五加药性温文，但并非东说念主东说念主稳当，在使用时需刺目以下几点：

● 刺五加性温，阴虚火旺者（发达为口干舌燥、昆仲心热、冷汗等）应慎用，以免加剧内热症状。

● 伤风发烧时分不宜使用，此时机体处于应激状况，服用刺五加可能会影响病情归附。

● 妊妇、哺乳期妇女及儿童体质格外，应在医生相通下使用，不成自行用药。

● 对刺五加因素过敏者禁用，首次使用时可先少许尝试，不雅察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反映。

● 刺五加虽有抗疲惫作用，但不成替代药物调整，若存在明显疾病症状，应实时就医，不成依赖其缓解病情。

审稿巨匠：仙桃市第一东说念主民病院 主任药师 张玲