大部分东说念主对中医的风趣，主要放在“药材”、“药对”、“药方”、“药量”等方面，其实中医还有另一块瑰宝，那便是“经络学说”，经络学说是中医养生、保健、保重、治病、防病的基础，它的蹙迫性甚而要高于中药，这少许是许多东说念主没念念到的。

当代医学觉得东说念主体有一张“网”，由无数血管的神经构成，而中医觉得，东说念主体的“网”除了血管，还有经络，通过经络贯穿五藏六府、看成百骸、五孔九窍。这张“网”囊括了全身险峻表里、脏腑器官、肌肉骨骼、皮肤毛发，敩学相长。

履行上，由于大多半东说念主不了解经络，加上学习起来既芜杂又贫穷，不少中医敬爱者打了退堂饱读。许多东说念主搞不清经络、经脉、络脉这几个词的含义，有必要先科普一下，用当代的公式容貌，概况是这么：

1、经络=经脉+络脉。

2、经脉=十二经脉+十二经筋+十二皮部+十二经别+奇经八脉。（经脉为东说念主体纵行主线）

3、络脉=十五络脉+浮络+孙络。（络脉为东说念主体横行分支）

4、经脉里的十二经脉=手三阴经（3条，肺、心、心包）+手三阳经（3条，大肠、小肠、三焦）+足三阴经（3条，胆、胃、膀胱）+足三阳经（3条，肝、脾、肾）。

5、经脉里的奇经八脉=任脉+督脉+冲脉+带脉+阴维脉+阳维脉+阴跷脉+阳跷脉。

咱们通俗所说的手太阴肺经、足阳明胃经等经脉，严格来说属于“十二经脉”限度，它们弗成与“经络”、“络脉”等污染，用词要严谨。

既然东说念主体是“十二经脉”，那么本文题目“14条蹙迫经脉”，是不是表述有误？并不是，它是指“十二经脉”+“奇经八脉里的任督二脉”。

这十四条蹙迫经脉是：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手阙阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足阙阴肝经、督脉、任脉。

十二经脉的流注和交代规则是：肺经（太阴、阴盛、交于手）→大肠经（阳明、阳盛、交于头）→胃经（阳明、阳盛，交于足）→脾经（太阴、阴盛，交于心）→心经（少阴、阴次之，交于手）→小肠经（太阳、阳次之，交于头）→膀胱经（太阳、阳次之，交于足）→肾经（少阴、阴次之，交于胸）→心包经（厥阴、阴少，交于手）→三焦经（少阳、阳少，交于头）→胆经（少阳、阳少，交于足）→肝经（厥阴、阴少，交于胸）→肺经。周而复始。

围绕十二经脉流注，对应十二时间和五行，中医转头出表里、阴阳、轮回、连贯等关系，围绕十二经脉交代，可知头、胸、手、足是交代区域，触及阴阳性质变化和交代位置的笃信。

任脉和督脉，都起于小腹，任脉从小腹向下往前绕，治胸腹中线，上至咽喉，入下唇参预脚下。督脉从小腹向下往后绕，沿脊柱中线至项后风府穴入脑，再沿头中线至巅顶，经前额下行至鼻柱下方。

搞清了“十二经脉+任脉+督脉”共14条蹙迫经脉的启动流注和阶梯，当经络出现问题，会表当今穴位上，通过合适的目的刺激相应穴位，就可达到祛病强身方针。

1、手太阴肺经——肺系健康的欺骗

主治胸闷胸悸、咳嗽、气喘、耳鸣、鼻血、扁桃体发炎、肩背和上肢外侧冷痛，锁骨上窝痛、麻痹酸痛等症，对部分皮肤瘙痒也能保重，总体上便是呼吸系统疾病、五官病、经脉所过的要道和肌肉问题。

手太阴肺经共22个穴位，有6个重要穴位：中府、尺泽、孔最、太渊、鱼际、少商，较容易出现问题的是2个穴位：孔最和鱼际。

2、手阳明大肠经——肠说念和皮肤健康的路标

主治皮肤问题，因为肺主外相，且肺与大肠互表。大肠经是气血终点昌盛的经脉，一般强阳气、泄火气都要找大肠经。

该经脉可治口干、鼻塞、齿痛、咽痛、衄血等问题，以及颈部肿胀、面部不适、眼黄、肩部和臂部及食指痛，总体上便是呼吸说念疾病、头面疾病、皮肤问题、颈椎问题、经脉所过的要道行径进攻。

手阳明大肠经共40个穴位，有8个是重要穴位：商阳、三间、合谷、阳溪、下廉、曲池、肩髃、迎香，容易出现问题的是合谷穴、手三里穴、手五里穴这3个穴位。

3、足阳明胃经——消化系统的看管神

主治胃炎、胃溃疡、胃痛、腹胀、咽喉难受、水肿、颈部肿胀、气喘、张皇、热病、鼻塞流涕或出血、膝要道肿痛等。

足阳明胃经循行阶梯较长，流程全身许多部位，大部分病症都与胃经有计划。换句话说，保重躯壳一定离不开胃经，中医开方用药一定要顾护胃气、看管胃经，便是这个原因。

足阳明胃经共90个穴位，有10个重要穴位：承泣、四白、东说念主迎、滑肉门、天枢、足三里、丰隆、解溪、内庭、厉兑，容易堵塞的是脾关、梁丘、丰隆3个穴位。

4、足太阴脾经——气血启动的总掌门

主治腹脘胀满、便溏、下痢、胃部难受、嗳气、身疲劳力、舌痕抽痛、下肢内侧肿胀等，抵消化系统疾病、妇科、男科及满身不解原因难受有昭彰遵循。

足太阴脾经共42个穴位，重要穴位8个：太白、公孙、三阴交、阴陵泉、府谷、周荣、大包，易堵塞的穴位有4个：地机、太白、三阴交、公孙。

5、手少阴心经——躯壳健康的信号灯

主治心怀类问题、头晕、头痛、失眠、精神抑郁病笃、忧虑过度等，对心血管病、神经及精神类疾病、肋间难受有用率。

手少阴心经共18个穴位，重要穴位6个：极泉、清凌、少海、神门、少府、少冲，易出问题的是5个穴位：少海、神门、阴郄、通里、灵说念。

6、手太阳小肠经——躯壳水分养分招揽的大管家

主治耳聋、眼睛昏黄、面部肿胀、颈部和颌下、肩胛或臂部的外侧难受，临床多用于五官病、扭伤、落枕、失眠等问题的保重。

手太阳小肠经共有38个穴位，重要穴位8个：少泽、后溪、阳谷、养老、小海、天宗、肩中俞、听宫，易出问题的穴位是后溪、肩贞、天宗这3个。

7、足太阳膀胱经——膀胱一亩三分地的主办

膀胱经是“十二经脉”内部最长的一条，主治癫痫、头痛、眼病、鼻病、小便不利、遗尿、下肢后侧难受，范围笼罩呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、神经系统、骨骼等范围。

足太阳膀胱经有134个穴位，重要穴位10个：辉煌、眉冲、承光、通天、天柱、风门、会阳、承扶、昆仑、至阴，容易堵塞的穴位4个：昆仑、承山、合阳、委中。

8、足少阴肾经——影响东说念主体老化速率的阀门

主治妇科、前阴、肾、肺和咽部病症，对应头面部疾病和难受，泌尿生殖问题，消化不良、耳鸣耳聋、腰痛、泄泻等问题。

足少阴肾经共54个穴位，有8个重要穴位：涌泉、太溪、复溜、筑宾、横骨、气穴、盲俞、神封，容易堵塞的有3个：大钟、水泉、照海。

9、手厥阴心包经——全身心血功能的均衡器

主治心怀喧阗、心悸肉痛、心律不王人、腹黑病、失眠、冷汗、胃痛等问题，症见恶心、吐逆、休克、惊风等，心血管系统问题都不错找这条经脉。

手厥阴心包经共18个穴位，重要穴位4个：曲泽、内关、大陵、劳宫，两个穴位容易出问题：天泉、郄门。

10、手少阳三焦经——全身的总护卫，尤其是“气”方面的病症

只好出现耳鸣、耳聋、咽颊肿、偏头痛、喉咙难受，率先找手少阳三焦经，另外便秘、伤风、肘要道不利、中风后遗症也可保重该经脉。

手少阳三焦经共46个穴位，重要穴位10个：关冲、液门、中渚、阳池、支沟、天井、颅息、角孙、耳门、丝竹空，容易堵塞的是四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴4个穴位。

11、足少阳胆经——掌胆管肝，认真代谢

出现问题则嘴苦、嗳气，胸胁非常难受，躯壳虚弱加重，半身不摄，各样难堪难受，要道酸痛，临床用于肝胆病、头面和五官病等诊疗。

足少阳胆经共88个穴位，重要穴位8个：瞳子髎、风池、肩井、环跳、风市、阳陵泉、阳辅、足临泣，4个穴位容易出问题：肩井、风市、悬钟、临泣。

12、足厥阴肝经——肝脏和调血的养护站

它是血液轮回的总认真，出问题则胸闷、恶心、吐逆、小肠疝气、小腹肿胀、遗尿、小便不利、头痛、足痛、面部莫得血色，与肝胆病、生殖系统疾病、昏倒等问题密切关系。

足厥阴肝经共28个穴位，重要穴位6个：大敦、太冲、曲泉、阴廉、章门、期门，其中阴包、太冲、期门容易堵塞。

13、督脉——整合诸阳之经

督脉主气，连着脑，与肝肾关系密切，主行脊柱，但凡脊柱问题要找督脉，另外消化系统、背部难受、发热、姿色情态、要道问题也找督脉。

督脉共28个穴位，有10个重要穴位：长强、命门、身柱、大椎、风府、强间、百会、前顶、神庭、水沟，易堵塞穴位是长强、核心、风府、大椎和百合5个。

14、任脉——整合诸阴之经

任脉主气血，又叫阴脉之海，主治胸、腹、颈、头面相应内脏器官疾病，与消化系统、泌尿生殖系统、腰部疾病有密切有计划。

任脉共24个穴位，重要穴位6个：会阴、中极、关元、神阙、上脘、膻中，其中膻中、神阙、气海容易堵塞出问题。

总之，这里肤浅先容了14条主要经脉，区别认真什么体系，出问题之后会有哪些走漏，以及要关爱的要点穴位，但愿对学习经络有所匡助。淌若躯壳有问题找中医保重经脉，一定要找正规中医。