#于式三皇炮拳 #袁敬泉 我于翠竹峰 ·闭关筑基,以实修自守,不重招式张扬,独钟内息调合之妙。静到深处便知,肉身与气味的玄妙呼应,原是武学修行中最易被忽略的精微之处。 今次循古训闭门静坐,以腹式吐纳长入表里,自第一日曙光轻覆膝头,至第十八日暮色漫过窗棂,那些逾于招式以外的体感,如山涧露滴浸土,悄无声气漫过了知觉的界限。 京武注:我于2026年元月一日睡前修习三皇炮锤拳内功之调息养生功法于今。 吐纳之要,在于“守中”,这恰与沈寿先生所传“内家八桩”的核热情念重迭。 先生曾撰文胪陈内家八桩之理,言...